術前準備
1.照乳房超音波
2.瑪芮娜Marena七分開檔塑身褲
3.訂五天份的Nisiro（術後幾天不出門，三餐都吃加熱雞柳條跟牛肉湯）
4.翻衣櫥找UNIQLO襯墊背心（術後）
5.康是美的飛宜得除疤凝膠
手術當天流水帳
• 約了十點半的刀
• 禁食8小時
• 簽同意書、繳健保卡&現金
• 換衣服
• 量各種胸圍
• 醫生拍before (真的恥力全開 、轉身定格各種角度超過十張)
• 畫線做記號 (畫完再拍一次)
醫師術前最後評估跟溝通
「大腿前側有天生小凹陷，會再補脂」
「膝蓋後側神經多，不抽脂」
「預計一邊注200-300cc」
手術室當中
1.進手術房
2.先漱口
3.戴綠色浴帽
4.全身脫光光
5.光溜溜站著被噴全身的酒精 (哭哭寒流真的是冷死我)
6.躺上手術台
7.蓋上綠色單子
接著用迅雷不及掩耳的速度！
1.貼後背的心電圖貼片
2.左手綁止血帶(嗚嗚要打針先說一聲啊 有夠挫）
3.右手三分鐘緊一次的血壓
接著打針QQ (生理食鹽水)
「平常喝酒嗎？」
「不會」
之後放止痛劑
「頭會暈暈的嗎？」
張開眼真的天花板都在轉
「會」
舒眠麻醉後，就沒有記憶了，接下來就醒在恢復室了（手術過程約兩小時）
迷迷濛濛的，很像平常被叫醒繼續賴床的感覺，疑似有問我現在狀況怎麼樣。
我回「我要睡覺！！！」（現在想想有夠羞恥），之後有人扶我上廁所，醫生也有來看我，可是我好像一直賴床亂叫XDD（醫生os:wtf)，醒來後，護士姐姐幫我拍照如下圖：
再幫我穿上塑身褲 (站著穿 有點折磨Q，很慢又頭暈 走出恢復室，一直被問要不要吃東西，一開始不想，但突然一陣想吐同時肚子變超餓，乾嘔一番後趕快吃桌上餅乾（血糖太低手很抖 落下超多餅乾屑）。
之後衛教怎麼吃藥（止痛，止血，抗生素），兩個禮拜不能吃活血食物，預約回診後就叫Uber回家。
特別感謝好友陪我！無微不至的照顧，買飯～扶我上廁所～蓋被子～抓腳墊枕頭（只差沒拍痰xd，關燈後才離開QAQ，所謂患難見真情）
大腿共抽960cc（醫生說一般抽600-800，覺得划算！）胸部各補310cc，不過我有點微微的大小奶，忘了先跟醫師說想注入不同cc數（不過繼續大小奶也蠻自然的啦XD）
手術當天感受
- 頭：術後低血糖(空腹)加麻藥，整體來說都會暈，對我而言還能忍耐，但有時會像發燒那樣不舒服，甚至想吐。
- 腿：止痛藥效期內—我有跑過25k隔天出國自助的智障經驗，那種酸痛真的87%像。只是跑步痛有特定的肌肉群，現在是全面酸痛加腫脹（尤其內側）。活動時，就是樹懶，hen~慢。
- 止痛藥失效——我不會說像被卡車輾過（因為我沒被輾過RRR）倒是有個很貼近的形容，就是當初縫雙眼皮第二天退麻藥的時候！「範圍在很深層，疼痛類型卻像是外傷痛」。當初雙眼皮有痛到哭，不過吃止痛藥+一直睡覺，其實也沒什麼（耐痛性頗高），所以這次採取相同戰略。
- 胸：可以說無感，有點漲漲的，具體形容的話「就像石頭壓在胸部，不過是從裡面往外壓」，比較不痛時像瘀青，總之就是很能接受的範圍。
術後5天詳細紀錄
（皆獨自在宿舍躺著耍廢）- Day2：有乖乖吃藥，腳只有重訓過的酸感，沒有很痛，另外，胸部的膠帶很癢，一直想抓～
- Day3：原定回診拆膠帶，但腳痛取消，診所說可以自己先撕，而見到胸部本人後，變豪大！！第一次見到縫線傷口（共6個 詳見前一篇）清潔傷口再貼人工皮，（有種痛叫：看到傷口才痛，原本沒感覺變成時不時隱隱作痛XD）
- Day4：初次回診！！拆胸部縫線啦！手術後首次出家門。搭公車的300m整路以龜速前進，第一次脫塑身褲（護士姐姐很傻眼我都沒洗澡XD很冷嘛）但對於我傷口恢復進度嘖嘖稱奇（？看來一直穿著塑身褲是對的，首次看到手術後的腳，摸一摸「像趴著午休完手麻掉的感覺」。大腿感受不到自己被摸「傷口癢是在長肉沒關係，不是感染」，處理傷口後照燈、吸氧半小時。
拆縫線，稍微癢癢刺刺的不會痛，因為真正痛的在後面！！！QQ穿回塑身褲時，超~痛~！！
「想像整隻大腿嚴重瘀青，再非常用力的給妳壓下去！ (因為塑身褲頭很緊)」回家穿時抓到技巧：「褲頭要一次拉到腰 褲子最緊處卡在大腿再往上拉就很痛」
術後2到4週： 滿兩週後縫線傷口就不貼人工皮，只擦除疤藥膏，而前述的，站不直（肌肉拉扯感）及瘀青痛（被碰到時）不適感越來越輕微。
到了第四週：
還出國玩！跟媽媽去 一天兩萬步那種瘋狂爬山長輩團。感謝醫師當時建議我提前手術，讓旅途很順利（以全新瘦腿拍假掰照XD）大腿根部終於沒有尷尬的線，照片穿了三層厚褲襪所以比實際粗～
痛的轉變過程
- 大腿裡面：原本肌肉酸痛的範圍往外擴散，變成上述「像趴睡後壓到手麻麻癢癢的感覺」以及，瘀～青～的～痛
- 大腿外面：縫線無感
- 胸部裡面：有出力時像重訓完的痠
- 胸外 有時手舉起的角度大，就會拉扯下緣縫線傷口的感覺（比起腳可以說無感）
後幾週簡記
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- 術後5-7天： 這幾天腿才開始腫+瘀青（可能血液循環太差）真的是痛爆了，常覺得傷口裂開，但仔細想想「那邊沒有縫線呀！！」（頓時媽佛了起來） 總之大腿根部沒有外傷但整個要爆炸（也可能是因為開始出門走路）小時候有沒有被打過？大概就是頂嘴被打最慘那種，腫整隻腳那樣，這時候誰來照顧妳，都會很想嫁給他！
- 術後7-14天： 一天比一天不痛，滿兩週當天呈指數進步！主要的感受是大腿「伸展肌肉時，就像扯開已經黏在一起的肉，被拉扯但不到非常痛」走路看起來怪。就是因為怕伸展肌肉會痛而產生的代償動作（忍住不適感可能就可以正常走路）因為回診時姐姐們都說沒那麼痛吧？妳太跨張了XD） 「膝蓋不敢打太直」 「大腿根部不敢跨太開」 「上半身前傾，避免鼠蹊處被拉扯」走路多怪呢？大概呈駝背+小碎步+半蹲，一種快尿出來姿勢XD
- 滿週當天回診： 拆大腿縫線（幾天後回家發現有白線頭，醫生說是肉線被排斥，沒關係）奉勸各位機車就自己騎，千萬不要給人家載！！記得跨上後座那刻，我的世界頓時從彩色褪成黑白。總之任何關節伸展拉扯肌肉都會很要命就是了。
- 術後八天 回家，一直被家人問走路怎麼那麼怪（大概三個小時問一次），但都用路跑跟刮痧很痛，敷衍過關，到現在都還沒ㄅㄧㄚ康，呵呵～
接著看紀錄圖
術後10天。我一度找不到乳暈旁的疤痕在哪
術後照顧
總之，前三個禮拜，小腿都墊著枕頭睡覺，術後到現在，除了洗澡時時刻刻都穿塑身褲（洗完晾乾時穿之前跑步的壓力褲）
為了胸部脂肪存活率卯起來吃！（過年前真的很適合做手術）
最後，想再謝謝周杰醫師，不僅會主動關心我狀況如何（雖然有問題也等不到他問我 自己就會先找他了啦哈哈）
有問題也可以馬上得到回覆（當時洗澡看到線頭真的嚇死，好加在醫師當時還沒睡XD洋洋灑灑終於告一個段落。希望這次超級詳細分享可以幫助到需要的人！
