測量胸圍：把軟尺放在乳房最高點（一般是乳頭），繞過身體一圈，所得尺寸就是胸圍(或者叫上胸圍)。乳房下垂者應把乳房推高至正常位置量測（也就是模仿戴bra時的效果）
量測下胸圍：把軟尺放在乳房下圍，繞過身體一周，所得的尺寸就是下胸圍尺碼。
確定Bra基本尺碼：一般下胸圍就是Bra基本尺碼，比如：我們在購買Bra時在標牌上看到的75A,”75”就是指下胸圍，也就是基本尺碼，下胸圍一般可用標號有：70,75,80,85,90,95,100,105cm.量取的下胸圍尺寸靠近那個下胸圍基本尺碼，就選擇哪個基本尺碼:比如下胸圍是77，則選75；下胸圍是83，則選85.
確定罩杯型號：罩杯的類型由乳房的深度決定，一般用英文字母表示：A，B，C，D，E, F等。
罩杯尺碼=上胸圍-下胸圍 ，一般來說，上下胸圍每增加2.5cm, 罩杯型號就要增加一個型號。
計算公式: 胸罩尺碼=胸下圍的尺寸+杯級
胸圍與下胸圍之差，簡單來說:
所以說，『注射量』跟『脂肪存活率』一直都是自體脂肪豐胸手術成功與否的關鍵
周醫師目前不斷改良脂肪槍技術，單邊乳房可注入的自體脂肪量約為320-400cc（一般仿間200cc～350cc）
6成的存活率下，大約可以保留190-240c.c左右（大於文章中所統計一個罩杯的量）
先說結論，以周醫師的做法，一個罩杯的承諾，是做得到的！ 周杰醫師謹守的抽脂補胸原則 像自體脂肪隆胸這樣需要大量的脂肪移植的時候，由於脂肪的注射量大，污染的機會也隨之大大增加。 移植後發生臨床感染的概率也相應增加。
嚴重時引發敗血症，所以嚴格的無菌操作是自體脂肪隆胸 的首要條件。
由於採取脂肪量很多，手術時間長，同樣也要遵循大量抽脂術的原則。
1）無菌操作 細菌的單位接觸量可以表現為“接觸空氣時間×接觸空氣量X接觸空氣的面積”，這是單位抽吸的體積內包含的細菌量即相比細菌濃度的數值，所以手術時要考慮外露的時間，空氣流量，接觸面積等因素。
各種細菌種類都有CPU（菌落形成單位），即有效菌群細菌數，所以即使不能完全防止感染，也要努力使得感染發生率最小。
2）術前，術後抗生素的預防性使用
3）移植用脂肪的淨化 淨化是指離心，壓縮（squeezing），洗滌等操作。抽取的脂肪用3000r / min（2000~4000）轉速離心5分鐘後，去除上層的油脂，然後將脂肪組織下層的血液，溶液等推除。
4）製作好的脂肪最短時間內注射 從脂肪抽吸到注射的時間盡可能要短，理由是隨著接觸細菌時間的延長，以及要考慮幹細胞的活性（幹細胞活力）。如果期待幹細胞的作用，時間就不要超過2小時。但是在自體脂肪隆胸的時候，在結束了脂肪抽吸一次性處理脂肪時，有時候會消耗最長6~8小時的時間，所以要謹記規則，盡快施打。（開刀房分工很重要！）
5）脂肪組織的微創操作（Minimal manipulation） 要盡量減少對抽取脂肪的刺激（威塑），將感染的概率降至最低，盡可能減少脂肪在容器間移動（集脂瓶），也要最大可能減少脂肪直接接觸手術器械（脂肪槍）。
脂肪注入方法
1）注入量
脂肪存活率一直都是自體脂肪豐胸手術成功與否的關鍵，以往的觀念，在單側注入量不要超過300mL，平均注入量為單側200mL左右。周醫師目前單邊乳房可注入的自體脂肪量約為320-400cc
並且注入者皆為『純化』的脂肪，因為抽脂中包括一些雜質，一般坊間診所皆用『靜置法』，其實就是放著讓他油水分離
這個方法相當沒有效率，而且注入體內尚有需多油水（不是脂肪）的部分，會迅速被吸收掉。
補胸效率極差！
因為都要求最高（需要離心），所以周醫師要以離心後的脂肪注入量，去回推所需抽脂的量！
一般來說抽取1000mL時，經過適當濃縮的脂肪大概才為400mL。
兩邊的胸部，通常都需要抽到2000c.c的純脂才夠，那就是為什麼我需要多一些抽脂區！
2）注入位置
根據患者的需求在體表標記注入的部位，為了確保均勻的脂肪移植，可以根據患者的具體情形手術。
注入順序根據要注入的脂肪量與解剖學移植空間的大小關係來決定，而且注射量也可以變化。
